Mẹo uống rượu bia không say bạn đã biết?

Có lẽ Rượu và Bia sẽ là chủ đề được nhắc tới nhiều nhất dịp cuối năm, bởi lẽ đây là khoảng thời gian diễn ra nhiều bữa liên hoan, tiệc tùng tất niên. Uống được hay không còn phụ thuộc vào tửu lượng mỗi người, biết người biết ta sẽ giúp mình thêm tự tin trong các cuộc nhậu. Chính vì thế chúng ta nên bỏ túi những mẹo vặt nhỏ nhưng lại rất hiệu quả để Uống rượu bia không say nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm cách giải rượu nhanh nhất an toàn và hiệu quả.

Mẹo uống rượu bia không say ngày tết

Mẹo uống rượu bia không say
Mẹo uống rượu bia không say

1. Trước khi uống
Chúng ta phải nhớ một điều hết sức quan trọng là không được uống với chiếc bụng rỗng, vì nó ảnh hưởng rất nhiều đến dạ dày của bạn. Bạn Nên bổ sung một số loại đồ ăn sau:
– Thực phẩm giàu Chất béo: Một số người hay uống chút dầu ăn trước khi uống rượu điều đó không sai nhưng hiệu quả thấp và lại khó uống. Bạn có thể sử dụng Phomai, bơ hoặc những món ăn chứa 2 thành phần trên để ăn nhé. Vì khi chúng ta nạp Phomai hay bơ thì trong chúng có lượng chất béo lớn sẽ tráng một lớp quanh thành dạ dày, giảm khả năng hấp thụ và tăng thời gian tiêu hóa chất cồn. Một cách khá đơn giản phải không nào.
– Hoa quả có vị chua: Chúng ta đều biết trong hoa quả chứa hàm lượng vitamin cao, ngoài ra những loại có vị chua sẽ có nhiều chất chống oxi hóa, đây là nhóm thực phẩm rất hữu ích cho bạn khi uống rượu.
2. Trong khi uống rượu bia
– Không pha lẫn đồ uống: Trong khi uống rượu tránh pha lẫn các đồ uống có cồn với đồ uống có gas, vì đồ uống có gas làm tăng cảm giác ợ hơi ợ chua, buồn nôn
– Khi uống chúng ta rất dễ mất nước gây ra tình trạng nhanh say, nôn nao. Nếu có thể hãy uống cùng ly nước lọc hoặc hoa quả trong bữa nhậu nhé.
– Một điều nhỏ mà bạn chưa biết đó là khả năng hấp thụ lượng cồn của cơ thể mỗi người lên tới 30ml trong 1h. Chính vì vậy hãy uống chậm dãi, vừa uống vừa nói chuyện để cơ thể không phải hấp thụ một lượng quá lớn chất cồn, nói chuyện cũng giúp ta tỉnh táo và đỡ say hơn.
– Chọn các món ăn trong khi uống: gan lợn và thị gà là 2 món rất tuyệt. Gan lợn rất giàu dinh dưỡng nhất là vitamin B nên có thể nâng cao khả năng đề kháng chất cồn của cơ thể. Thịt gà là thực phẩm chứa lượng lớn carbonhydrates và chất béo thấp giúp duy trì lượng đường ổn định, cung cấp năng lượng liên tục cho cơ thể trong thời gian dài.
– Dưa chuột, xoài: Món ăn mà trong các cuộc nhậu không thể thiếu. Nên ăn dưa chuột hoặc xoài trước và trong khi uống rượu để ngăn chặn tình trạng say rượu.
– Ngoài ra một số những món ăn khác chúng ta cũng cần biết như: Măng tây – có nhiều các axit amin loại bỏ được độc tố trong cơ thể, giúp bảo vệ gan. Khoai tây hay đậu xanh cũng có nhiều tác dụng tốt. Say rượu nên uống gì? bạn đã biết chưa?
3. Sau khi uống
– Không nên nằm ngay vì sau khi uống dạ dày thường khó chịu nếu nằm ngay sẽ tăng cảm giác buồn nôn.
– Nôn. Nôn là phản xạ hết sức tự nhiên của cơ thể để tránh nhiễm độc cho cơ thể do đó đừng cố giữ trong người càng làm tăng cảm giác khó chịu
– Uống café: Một trong những cách giúp bạn tỉnh táo sau mỗi bữa nhậu là nên uống chút café vì trong café có chứa caffein giúp ta tỉnh táo hơn, bớt cảm giác mệt mỏi.
– Nước chanh, sắn dây… những đồ uống này làm trung hòa lượng còn trong cơ thể.
Uống rượu bia nhiều rất hại tới sức khỏe bản thân, dù là những cách hiệu quả giúp mình tránh say xỉn nhưng bản thân bạn cũng tự biết nên hạn chế. Nếu trong cuộc nhậu mà mình là người trụ đến sau cùng, một mình chiếm tất cả sàn diễn thì cũng chẳng có gì là vui đúng không nào. Nên uống vừa đủ để vui bạn nhé.

Hy vọng với mẹo vặt mách bạn cách uống rượu không hay sẽ hữu ích với bạn. Đừng ngần ngại hãy chia sẻ mẹo vặt hay này tới bạn bè của mình nhé.

Cách làm bánh liên quan:

  1. Tuyệt chiêu làm bánh trung thu kiểu truyền thống [bài dài]
  2. Công thức làm bánh trung thu kiểu truyền thống sáng mịn
  3. Công thức làm bánh Su kem Singapore chuẩn nhà hàng
  4. Cách làm mứt cà chua ngon hấp dẫn
  5. Hướng dẫn cách làm mứt táo ngon đặc biệt ngày tết

Mẹo uống rượu bia không say bạn đã biết?
5 (100%) 8 votes